摘要: 你能提供一些应对自a56爆大奖在线娱乐损害行为和完美主义者放弃症的心理健康建议吗? 重塑认知:首先,你需要认识到没有人是完美的,a56爆大奖在线娱乐人都有自己的优点和缺点。你的价值不仅仅取决于你的成就,而是取决于你是谁,你的个性,你的价值观,你对他人的关爱等等。 设定实际可行的目标:设定过高的目标只会增加你的压力和失败的可能性。试着 阅读全文
posted @ 2024-06-25 21:29 辛宣 阅读(1) 评论(0) 推荐(0) 编辑