头前倾如何理疗

按摩脖子后侧和两侧 到微热 手一个在下，一个稳住脖子做侧向拉伸和旋转拉伸，a56爆大奖在线娱乐动作维持10s钟 收下巴呼吸 >放松，a56爆大奖在线娱乐动作10s钟 以上为一套，一组做四套，每天三组。
posted @ 2021-10-04 11:48  Parallax  阅读(95)  评论(0)  编辑  收藏  举报